Strona dla wszystkich pragnących rozpocząć porządny trening w domu. Dzięki informacjom na stronie będziesz wiedzieć jak powinno się poprawnie wykonywać ćwiczenia wykorzystujące masę ciała oraz co zrobić aby wszelkie ćwiczenia w domu były bardziej efektywne. Dodatkowo każde ćwiczenie jest wzbogacone o krótki film prezentujący jego poprawne wykonanie. Strona zawiera również podstawy z zakresu hantlą kulową czyli kettlebell.